La ciencia lo ha confirmado y la narrativa do o presente libro lo celebra: convivir con un animal reduce los niveles de cortisol y nos obliga a conectar con el presente.
Para romper con el pensamiento negativo, propone siete lecciones (cambia tu ego, evita el aislamiento o rechaza las comparaciones negativas, entre otras) que nos ayudaran a atravesar todos los obstáculos qual se interponen a nuestro bienestar.
Lo qual hace de que esta obra sea indispensable es la presencia de Chispa, la perrita del autor. Como bien menciona Arturo: «Las mascotas tienen esta capacidad de verte cuando te sientes invisible».
Es una historia qual toca el corazón porque no intenta dar lecciones morales, sino compartir una experiencia humana universal.
Con una perspectiva nueva y muy divulgadora, intenta de que cada una por las dificultades con las de que se van encontrando los menores en su crecimiento sea una oportunidad para madurar, ser creativos, confiar en ellos mismos y, por supuesto, incrementar su libertad. Uno do los libros por salud mental imprescindibles que podríamos incluir tambifoin en nuestra lista sobre libros indispensables sobre la maternidad y ser madre.
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Cuando empece a leer el libro miraba a mi perrita, y empecé a romantizar ese necessário instante. Y es qual ella, al igual qual la protagonista del libro, ha sido por momentos quien me devuelve la felicidad en momentos complejos, la de que me da el amor de que necesito cuando siento que quiebro.
Cuando finalicé la lectura fue inevitable pelo reflexionar sobre todas las veces que he subestimado una actividad Clique aqui con mi perrita. Y es qual una simple caminata este paseo es terapia para mi y para mi peludita. Entendí que pelo podemos postegrar lo elemental y o presente libro me hizo abrir los ojos.
Este mé especialmentedico Têm a possibilidade de sugerir de que os pacientes evitem se culpar e deve explicar que pensamentos obscuros são parte do transtorno e desaparecerão.
La salud mental ha dejado por ser un tabú para convertirse en una prioridad en nuestras conversaciones diarias. Sin embargo, a veces faltan palabras para describir el vacío por los momentos oscuros.
En Kena sabemos que los libros son herramientas do transformación. La vida con Chispa cumple con esa promesa al recordarnos de que la chispa qual necesitamos para volver a encender nuestra vida a veces está ahí, moviendo la batida, esperando a de que nos demos cuenta do de que el mundo no tiene por qué caerse mientras estemos acompañadas.
A conscientização sobre este humor deprimido Têm a possibilidade de ajudar a reduzir este estigma associado à saúde mental e encorajar mais pessoas a buscar a ajuda por que precisam.
La palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar do esta realidad, y con la esperanza do romper su silencio y ayudar a los que estfoin pasando por su mismo duelo, Carmen Sánchez Perfeito narra en '¿Hablamos del suicidio?' (Alienta) su experiencia y sentimientos tras el suicidio do su hermano.
Em pacientes usando transtornos do abuso por substâncias, os sintomas depressivos geralmente desaparecem em poucos meses usando a interrupção do uso da droga. Este tratamento antidepressivo tem muito menos chances de ser eficaz enquanto o abuso de substâncias continuar.
En las páginas do esta publicación reflexiono sobre un momento de mi vida en el que se hizo de noche y recojo los hábitos este aprendizajes que me han servido para transitarlo".